[Diễn đàn] [Diễn đàn] > Rau Và Sức Khỏe Cộng Đồng > Sử Dụng Rau Một Cách An Toàn
Điều lệ sinh hoạt   Có bài mới Có bài mới Kênh RSS - Ích lợi tuyệt vời của rau quả tươi
  Tìm kiếm trong diễn đàn   Events   Đăng ký Đăng ký  Đăng nhập Đăng nhập


HƯỚNG DẪN ĐƯA HÌNH ẢNH LÊN DIỄN ĐÀN - 08.2018


VĂN HÓA - QUY TẮC ỨNG XỬ VÀ NỘI QUY DIỄN ĐÀN RAU SẠCH

Ích lợi tuyệt vời của rau quả tươi

 Trả lời bài  Trả lời bài 
Tác giả
Nội dung Sắp xếp theo thứ tự đảo ngược
  Chủ đề  Tìm kiếm Chủ đề Tìm kiếm  Tùy chọn chủ đề Tùy chọn chủ đề
huongphan06 Xem từ trên xuống
Member
Member


Gia nhập: 27 May 2016
Status: Offline
Points: 13
Tùy chọn đăng bài Tùy chọn đăng bài   Thanks (0) Thanks(0)   Trích dẫn huongphan06 Trích dẫn  Trả lời bài Trả lời Direct Link To This Post Chủ đề : Ích lợi tuyệt vời của rau quả tươi
    Đã đăng: 28 May 2016 lúc 5:23pm
bây giờ khó tin người bán lắm, mình chỉ có tận tay trông, tận mắt thấy thì mới tin dùng thôi , e biết chỗ này đang trồng và bán rau sạch 100% nè, vườn rau ngay đường Tân sơn, gần sân bay á, ăn rau ở đây không lo sợ nữa nhé/.
Chị tham khảo thêm tại web : vuonrausach.org nha. e vào vườn này rồi, mô hình trồng hay lắm
Quay về đầu
seonghe Xem từ trên xuống
Member
Member
Ảnh đại diện

Gia nhập: 22 Jun 2015
Status: Offline
Points: 2
Tùy chọn đăng bài Tùy chọn đăng bài   Thanks (0) Thanks(0)   Trích dẫn seonghe Trích dẫn  Trả lời bài Trả lời Direct Link To This Post Đã đăng: 22 Jun 2015 lúc 4:41pm
Bây giờ em ra chợ em không biết chọn rau thế nào vừa sạch vừa an toàn cả các bác ạ. Nhìn rau hàng nào cũng giống hàng nào, có hàng ghi thêm cái biển "rau sạch" nhưng mà em nhìn thấy cũng không khác gì mấy hàng rau bên cạnh nhưng giá cả lại đắt hơn. Giờ ra chợ mua thịt ăn cũng sợ, mua rau ăn cũng không đảm bảo, chắc phải tự trồng lấy mà ăn thôi ạ.
Quay về đầu
vuha89 Xem từ trên xuống
Member
Member


Gia nhập: 11 Sep 2014
Địa chỉ: Hà Nội
Status: Offline
Points: -4
Tùy chọn đăng bài Tùy chọn đăng bài   Thanks (0) Thanks(0)   Trích dẫn vuha89 Trích dẫn  Trả lời bài Trả lời Direct Link To This Post Đã đăng: 11 Sep 2014 lúc 3:12pm
Nhất là các bạn gái, cần bổ sung nhiều rau quả tươi, vừa đẹp giáng, vừa đẹp da. Nhưng phải là rau quả tươi của mình chứ giờ nhiều hàng trung quốc, tẩm ướp nhiều hóa chất bảo quản sợ quá.
Quay về đầu
suckhoexanh Xem từ trên xuống
Member
Member
Ảnh đại diện

Gia nhập: 18 Jul 2013
Status: Offline
Points: 0
Tùy chọn đăng bài Tùy chọn đăng bài   Thanks (0) Thanks(0)   Trích dẫn suckhoexanh Trích dẫn  Trả lời bài Trả lời Direct Link To This Post Đã đăng: 12 May 2014 lúc 1:36pm
Nhưng mà bác biết cách nào để lựa chọn rau sạch quả tươi không, chứ bây giờ nhiều chất kích thích hóa học, nhìn ở ngoài ko thể nào đoán dc??
CÔNG TY CỔ PHẨN NÔNG NGHIỆP SINH THÁI SIAM ECO FARM
Tel: 072 375 9938
Quay về đầu
ThanhNM Xem từ trên xuống
Member
Member


Gia nhập: 18 Aug 2011
Địa chỉ: 17 Ly Van Phuc
Status: Offline
Points: 58
Tùy chọn đăng bài Tùy chọn đăng bài   Thanks (0) Thanks(0)   Trích dẫn ThanhNM Trích dẫn  Trả lời bài Trả lời Direct Link To This Post Đã đăng: 08 May 2014 lúc 11:34am
Lợi ích rau sạch thì khỏi phải bàn cãi. Giờ ăn uống đầy đủ chất. Nên Rau quả là giải pháp tốt nhất
Chậu thông minh trồng rau, hoa mà không vưỡng vãi nước ra ngoài
http://www.citifarm.com.vn

Quay về đầu
suckhoexanh Xem từ trên xuống
Member
Member
Ảnh đại diện

Gia nhập: 18 Jul 2013
Status: Offline
Points: 0
Tùy chọn đăng bài Tùy chọn đăng bài   Thanks (0) Thanks(0)   Trích dẫn suckhoexanh Trích dẫn  Trả lời bài Trả lời Direct Link To This Post Đã đăng: 08 May 2014 lúc 10:40am
Bạn có biết rau quả mình vẫn ăn hàng ngày có ích lợi như thế nào chưa? Cùng nhau khám phá nhé!

Loại bỏ độc chất

Hằng ngày, cơ thể mỗi người đều phải “tiếp” một lượng độc tố qua việc dùng các món ăn chế biến. Những độc tố này không tiêu hóa, phân giải được mà tích tụ lại trong cơ thể. Rau-củ-quả tươi có tác dụng phân giải độc tố tích tụ này, sau đó thải ra ngoài.


Trong các bữa ăn nên có rau quả tươi - Ảnh: T.Tùng

Nhuận tràng, lợi tiêu hóa

Hầu hết các loại rau củ xanh đều chứa nhiều xen-lu-lô, có tác dụng kích thích sự co bóp của dạ dày, ruột và tăng cường tiết dịch tiêu hóa, tăng cường tiết mật, làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Nhiều loại rau xanh có chứa thành phần đặc biệt là chất tinh dầu thơm và a-xít hữu cơ như hành, tỏi, gừng, có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng cường tiết dịch, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Mỗi sáng sớm, dùng một ly sinh tố trái cây sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất. Nhờ có nhiều chất xơ nên hầu hết các loại nước ép rau quả đều có tác dụng lợi đại tiểu tiện. Những người hay bị táo bón uống nước ép rau quả giúp điều chỉnh chức năng cơ thể rất tốt.

Cân bằng a-xít và kiềm trong cơ thể

Trong bữa ăn hằng ngày, chúng ta thường sử dụng nhiều thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt, trứng, nội tạng động vật... là những thực phẩm chứa khá nhiều lưu huỳnh và phốt pho nên trong quá trình trao đổi chất trong cơ thể xuất hiện tình trạng nhiều a-xít. Khi đó, rau quả xanh chứa nhiều nguyên tố vi lượng như kali, natri, can-xi, magiê… chứa nhiều hoạt chất tính kiềm, giúp cân bằng giữa a-xít và kiềm trong cơ thể, có lợi nhiều cho sức khỏe.

Phòng bệnh ung thư


Hầu như tất cả các loại rau xanh đều chứa vitamin C, giúp loại bỏ chất nitraminne độc hại của thực phẩm hình thành trong đường ruột. Nếu ăn nhiều bí đỏ, rau diếp, giá đỗ, đậu Hà Lan hoặc các loại rau dạng củ như củ cải, có thể giúp phân giải loại chất độc hại dẫn đến ung thư.

Nên dùng nhiều rau quả xanh để giúp giảm bớt thời gian cặn bã tích tụ trong đường tiêu hóa, làm giảm khả năng gây ung thư.

Giảm huyết áp, ngừa bệnh tim

Nhiều người nghĩ rằng áp suất máu chỉ có thể được kiểm soát bằng cách thực hiện một chế độ ăn ít muối và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Nhưng, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn nhiều rau quả có áp suất máu giảm đáng kể.

Mặt khác, dùng nhiều rau quả tươi, giảm bớt lượng thịt trong bữa ăn sẽ giúp hạn chế chất béo bão hòa và cholesterol có hại cho tim, ngăn ngừa sự hình thành mỡ đọng trong các mạch máu. Ngoài ra, chế độ ăn đầy đủ rau quả có thể giảm nguy cơ đột quỵ lên tới 25%. Rau quả tươi giúp làm chậm quá trình thẩm thấu đường vào máu, có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường.

[RIGHT]Theo Thanh niên[/RIGHT]
CÔNG TY CỔ PHẨN NÔNG NGHIỆP SINH THÁI SIAM ECO FARM
Tel: 072 375 9938
Quay về đầu
 Trả lời bài  Trả lời bài 
  Share Topic   

Di chuyển nhanh Những sự cho phép của diễn đàn Xem từ trên xuống

Forum Software by Web Wiz Forums® version 11.03
Copyright ©2001-2014 Web Wiz Ltd.

Trang này được hoàn thành trong 0.234 Giây.